脊柱侧弯患者能游泳吗？-j9九游

脊柱侧弯患者能游泳吗？

 
游泳是一项非常好的运动。人在水中运动时，各器官都参与其中，长期游泳的人可以改善心肺功能，提高身体抵抗力。那么，游泳对脊柱侧弯有好处吗？
 
 
 
事实上，游泳可以强身健体，但并不能治疗脊柱侧弯。我们不建议竞技式的快速游泳。

游泳有其独特的优势。大家知道，侧弯的发展有很大一部分原因是重力，而游泳正是一项非负重的运动，没有对脊柱轴向产生压力，从这个角度来说，游泳对于侧弯患者是一种非常好的运动方式。特别是对于轻度的脊柱侧弯患者，通过游泳，增强了脊柱两侧的肌力，使躯干更加平衡，减少侧弯进展的风险。相对其他运动而言，游泳更适合脊柱侧弯患者。国外也有些患者穿戴支具游泳，把呼吸对侧弯的影响降到最低。

很多人纠结游泳的泳姿，我们认为，不管哪种泳姿，都不会单纯一边用力，对脊柱侧弯而言并没有多大区别。如果游泳的时候，患者能够刻意用力把凹侧延伸开，那就太好啦！
我们建议脊柱侧弯患者可以适当游泳，对于侧弯患者的恢复有一定的帮助！